Hea laste ja noortega töötav spetsialist ja lapsevanem!
Taaskord on võimalus osaleda laste ja noortega töötavatele spetsialistidele ja lastevanematele suunatud Metoodikaseminaril, mille fookuseks on noorte vaimne tervis ja neid ümbritsev keskkond. Metoodikaseminar toimub 16. aprillil (9.30- 15.00), Võru Kreutzwaldi Koolis (Kooli 7, Võru linn). Metoodikaseminarid on hea võimalus jagada kogemusi, praktikaid ning koguda uusi teadmisi ning laiendada oskuste pagasit.
Päevakava
- 09:30 – 10:00 Tervitusamp
- 10:00 – 10:05 Sissejuhatus päeva Võru Kreutzwaldi Kooli aulas
- 10:05 – 10:45 Psühholoog-pereterapeut Külli Joasaar: „Hoides end ma hoian sind“
Me teame, et enne on vaja hapnikumask panna iseendale ja alles siis teistele, enne täita enda tass, et oleks ka teistele anda. Ometi vahel unustame just iseenda. Räägime, kuidas päriselt hoida iseennast – kuidas märgata oma piire, hoolitseda oma vajaduste eest ning luua enda ümber toetav keskkond.
- 10:45 – 11:00 Jagunemine töötubadesse
- 11:00 – 12:30 Töötuba/arutelu I
- 12:30 – 13:15 Kohvipaus
- 13:15 – 14:45 Töötuba/arutelu II
- 14:50 – 15:00 Päeva kokkuvõte saalis
Töötubade ja arutelude loetelu
TÄHELEPANU! Töötubade mahutavuse täitumisel kustub töötuba valikust. Seega tasub aegsasti oma osalus registreerida, et tagada võimalus osaleda endale meelepärastes töötubades või aruteludes. Pane tähele, et töötubade kestvus on sel korral 90 minutit.
- Psühholoog-pereterapeut Külli Joasaar: „Läbipõlemise märkamine ja ennetamine“
Praktiline töötuba, kus keskendume läbipõlemise tunnustele, põhjustele ja ennetamisele. Läbipõlemine ei teki üleöö – see hiilib ligi tasapisi, kuni ühel hetkel on jõud otsas. Töötoas õpid ära tundma oma stressipiire, saad kaasa konkreetsed võtted taastumiseks ning mõtted, kuidas igapäevaelus paremini tasakaalu hoida.
- Siim Värv, Verge koolituskeskus: „Käitumisprobleemidega laps ja noor“
Töötoas lähtume põhimõttest, et iga käitumine on õpitud käitumine. Arutleme, kust jookseb eakohase ja piire ületava käitumise piir. Uurime konkreetsete näidete najal, mis üht või teistsugust käitumist võib põhjustada ning mida teha, et käitumine muutuks.
- Kalev Laul, nõustamisjurist: „Töösuhted selgeks“
Seminari käigus avab Tööinspektsiooni nõustamisjurist tööelu puudutavaid teemasid, alustades töö- ja puhkeajast, lõpetades töötingimuste ja töökiusuga.
- Egle Kõva, heaoludisainer: „Toitumise ja une seosest vaimse tervisega“
Töötoas/vestlusringis jagan mõtteid, kuidas meie igapäevased harjumused mõjutavad vaimset heaolu. Räägime sellest, miks baasvajaduste (regulaarne ja tasakaalustatud toitumine, piisav uni, puhkus) täitmine on vaimse tervise alustalad ning kuidas nende eiramine võib suurendada stressi, ärevust ja kurnatust, seda nii täiskasvanutel ja eriti noortel. Töötoas saad:
- lihtsas ja arusaadavas vormis teadmisi keha ja vaimu seostest;
- praktilisi soovitusi igapäevaelu toetamiseks;
- võimaluse arutleda ja jagada kogemusi turvalises keskkonnas.
Eesmärk on aidata märgata, kuidas väiksed igapäevased valikud loovad suure mõju sinu enesetundele ning kuidas toetada oma vaimset tervist läbi teadlike ja hoolivate harjumuste.
- Kadri Treial, Psühhobuss: “Vastuoluline ärevus: kas seda vältida või taluda?”
Interaktiivses töötoas käsitleme küsimusi: “Kas see, mida märkan, on ärevus?” , “Mis saab siis, kui peame ärevuseks miskit, mis seda pole?”, “Kas vähendada ärevust või taluda selle olemasolu?”
- Veelika Jõgi, pereterapeut: „Ühiselt laste ja noorte heaolu heaks: märka, toeta, teata“
Töötuba keskendub abivajava lapse varajasele märkamisele, toetamisele ja temast teatamisele. Osalejad saavad praktilisi teadmisi, kuidas tuvastada lapse murekohti, pakkuda neile tuge ja kasutada toetavaid tööriistu.
- Terli Linnas ja Tiia Linnas, Taastava õiguse praktikud: „Koos ringis: taastava lähenemise vägi usalduse, kuuluvuse ja koostöö kujundamisel“
Töötoas koged, kuidas taastava lähenemise põhimõtted loovad turvalisema, toetavama ja koostööd soodustava keskkonna igas kogukonnas – nii lastega kodus kui erinevates haridus- ja noortekeskkondades. Osalejad saavad praktilisi võtteid, kuidas ringe läbi viia, suhteid teadlikult tugevdada ning konfliktidele ennetavalt ja rahumeelselt läheneda. Töötoa eesmärk on toetada osapoolte ühist mõistmist ja koostööd, et lapsed ja noored tunneksid end kuulatud, väärtustatud ja hoitud.
- Monika Kuuba, Triinu Arund ja Karolin Eks, kohalikud mobiilse noorsootöö eestvedajad: „Mida teevad noored tänavapildis?“
Töötoas räägime, kuidas mobiilse noorsootöö vajadus ja huvi Võrru tekkis. Arutame – mida teevad noored tänavapildis, miks nad seal on?
- Marju Jaanimäe ja Kelly Erin-Uussaar: „TORE-kontakt: kuidas suhted loovad vaimset heaolu?” (tugiõpilassüsteem)
See on praktiline ja kogemuslik töötuba, mis tutvustab TORE-metoodikat ning seda, kuidas tugiõpilasprogramm aitab koolis luua turvalist ja toetavat keskkonda. Räägime, kuidas TORE toetab sotsiaal-emotsionaalsete oskuste arengut, tugevdab suhteid õpetajate ja noorte vahel ning aitab kujundada koolikultuuri, kus märgatakse, toetatakse ja ennetatakse. Töötuba sobib tugispetsialistidele, õpetajatele, huvijuhtidele ja eriti hästi sotsiaalpedagoogidele, kelle töö keskmes on ennetus ja heaolu. Kui aeg võimaldab, jagame ka Eesti TORE juhendajate kogemusi ning räägime TORE võrgustiku võimalustest. Tore, kui koolis on TORE!
- Kerli Aasa: „Kiusamisest vabaks!“ – kellele, miks ja kuidas?
Ülevaade programmist, läbi praktiliste tegevuste programmi väärtuste ja põhimõtete tutvustamine.
- Sandra Liiv, ee: „Tööriistakast sotsiaal-emotsionaalsete oskuste arendamiseks: mängud, harjutused ja praktilised võtted“
See töötuba pakub lühikest teoreetilist sissejuhatust sotsiaal-emotsionaalsete oskuste olulisusest ning keskendub seejärel praktilistele tegevustele, mida saab kasutada laste ja noorte toetamisel. Proovime läbi erinevaid mänge ja harjutusi, mis aitavad arendada eneseväljendust, emotsioonide mõistmist, eneseregulatsiooni, suhtlemist ja koostööd. Osalejad saavad ideid, mida kohandada oma sihtrühma, vanuseastme ja töövormi järgi.
- Merike Mägise, Ruth Ong, Iiris Tagen, HARNO Rajaleidja: „Appi, laps ei tee midagi!“
Laiskus või tervisemure? Arutleme, mida tähele panna ja kuidas käituda.
- Siiri Toots, Tatjana Stiba, Meril Lilleleht ja Kaari Kaasik: „Milliseid muutusi on VEPA-metoodika kasutamine kaasa toonud Valga Priimetsa Koolis“
Räägime, miks me hakkasime VEPA-metoodikat kasutama ja millised vahendid meid aitavad. Jagame ka tegelikke tulemusi, mida oleme oma koolis saavutanud.
Lisainfo: Mariann Pähn, mariann.pahn@vorumaa.ee, Tiina Jaanimägi, tiina.jaanimagi@vorumaa.ee
Metoodikaseminar on Võrumaa Arenduskeskuse projekti “Lõimitud tugitegevused noorte tööeluks valmisoleku suurendamiseks” üks osa. Projekti toetatakse Euroopa ühtekuuluvuspoliitika fondide vahenditest (Euroopa Sotsiaalfond+ (ESF+)). Tegevusi rahastatakse projekti „Vanemlust toetav kiirendi“ Sotsiaalministeeriumi strateegilise partnerluse 01.01.2025-31.12.2026 raames Sotsiaalministeeriumi, SA Võrumaa Arenduskeskuse ja MTÜ Ra Stuudio poolt.